|
Το κλασσικό Μπαλέτο είναι η πιο ολοκληρωμένη μέθοδος εκγύμνασης σώματος και πνεύματος. Σε αυτό το επίπεδο, τα πράγματα σοβαρεύουν αρκετά για τους χορευτές. Έχοντας πλέον αποκτήσει τις βάσεις από τα προηγούμενα έτη, όλα γίνονται πιο έντονα. Τα οφέλη παραμένουν ίδια με τα παραπάνω, απλά εδώ (λόγω αρκετά υψηλότερου βαθμού δυσκολίας και μεγαλύτερης διάρκειας μαθήματος) προσθέτουμε σημαντική αύξηση μεταβολισμού και κατά συνέπεια μείωση βάρους. |
2109356788
